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MY OWN #CREATIVITY TIPS / MIS TRUCOS PARA SER #CREATIVA

2016-II-8

Following a long break after my last post, I am back to share my own “tips” to increase #creativity. As I discussed in former posts, there are certain activities which activate your brain. In my case, they are the following:

  • I enjoy reading thrillers. Lately I have been taken by Jo Nesbø´s Harry Hole series. They are really addictive, I´ve gone through seven of them so far.
  • I also find cooking very relaxing; from the minute you look for a recipe, get the ingredients, make a mess in the kitchen, go through the recipe and finally sample the result.00084
  • Walking by the seaside in whatever weather. Even rain has its charm.
  • Painting with my seven years old daughter
  • Connecting complex patters of dots has become one of my latest discoveries, thanks to Santa Claus.20160207_20393820160207_20582320160207_215909
  • Also try to “empty” your mind every now and then. How? Just with an easy exercise: inhale and exhale, count one; inhale and exhale, count two and so on until ten. Then, start again breathing and counting until ten. Start with five minutes and continue on increasing your time.

You might think I have loads of time to perform all these activities. No. These are just tools and I do them whenever I am able.

You could try to complete the list with other examples that interest you.

Happy New Chinese year!

All rights reserved.

🙂 🙂 🙂

Después de un largo descanso, estoy de vuelta para compartir mis propios trucos para fomentar la creatividad. Como hemos comentado en otras entradas anteriores, hay ciertas actividades que activan la creatividad. En mi caso son las siguientes:

  • Me gusta leer thrillers. Ahora mismo estoy devorando la serie de Jo Nesbø de Harry Hole. Son muy adictivos, ya he leído siete de ellos.
  • También me relaja cocinar; desde que buscas una receta, compras los ingredientes, pones la cocina patas arriba, sigues la receta y finalmente, la pruebas.
  • Pasear cerca del mar en cualquier epoca del año. La lluvia tiene su encanto.
  • Pintar con mi hija de siete años

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  • Mi ultimo descubrimiento, gracias a Papa Noel, ha sido conectar puntos para hacer dibujos complejos (ver dibujos arriba).
  • También hay que tratar de vaciar tu mente de vez en cuando. Cómo? Con un simple ejercicio: respira, expira y cuenta uno, respira, expera y cuenta dos y así hasta diez. Luego vuelve a empezar. Lo puedes hacer por cinco minutos e ir aumentando el tiempo paulatinamente.

 Relax MGD©

Puedes pensar que me tengo mucho tiempo para hacer todas esas actividades. No. Son herramientas que uso cuando puedo.

Puedes tratar de añadir tus propios trucos a la lista.

Feliz Año Nuevo Chino.

Todos los derechos reservados.

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Idea para decoración / Idea for decoration

Si os gustaría personalizar algunas paredes de vuestra casa, os paso un par de ideas que hemos hecho en casa:

– Colocar pegatinas de, por ejemplo, ramas de árbol, pájaros y mariposas. Se venden en centros comerciales de bricolage y decoración y existen diferentes motivos.

20140705_arbol

Esta tarea la puedes hacer con tus hijos, es divertido!

– Hacer hojas u otro motivo con una esponja dura. Para ello necesitas: una esponja con la forma deseada, pintura apropiada para ello, una superficie plana para poner la pintura y un pincel para dar algun retoque.

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Y este puede ser el resultado:

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If you would like to decorate the walls of your home in a more personal way, I will give you a couple of ideas which I have used recently:

– Place stickers of, for example, tree branches, birds and butterflies. They are sold in decoration and DIY stores and there are lots of different varieties. You can do it with your children, which can be more fun!

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Paint leaves or other shapes with a sponge. For this you need: a hard sponge with the desired shape, an appropriate paint for the type of surface to be decorated, a flat tray to hold some paint and a brush to do some retouching (see materials above).

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Please see the results above.

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EXpresate / EXpress yourself

 

Atrévete a ser diferente, crea tu propio estilo, eXprésate. Ahora existen materiales disponibles para manifestar tu creatividad. En el ejemplo mostrado abajo se usa esmalte de uñas y abalorios para pegar con el propio esmalte.

20130823_uñasDare to be different, create your own style, eXpress yourself. Now there are available materials to express your creativity. In the example shown above, it is used nail polish and beads sticked with polish.

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Propoleo / Propolis

Hace años mi garganta sufría con bebidas frías, aire acondicionado, etc. Probé propoleo  y fue una solución mágica. ¿Qué es propoleo? Es una sustancia que fabrican las abejas. La usan para sellar las paredes de su colmena. Está compuesto por flavonoides, resinas, cera, aceites esenciales, polen, minerales (Al, Ag, Ba, B, Cr, Co, Sn, Fe, etc), provitamina A y vitaminas del grupo B. Esto le confiere unas propiedades antifungicas y antibacterinas. En la práctica, su uso continuado en el tiempo sella las garganta y adiós infecciones, virus y demás. Lo venden en parafarmacias y herboristerias en formato diluido para tomar en gotas.

Years ago my throat suffered with cold drinks, air conditioning, etc.. I tested propolis and was a magic solution.
 What is propolis? It is a substance made ​​by bees. It is used to seal their hive. Propolis contains the following: flavonoids, resins, wax, essential oils, pollen, minerals (Al, Ag, Ba, B, Cr, Co, Sn, Fe, etc), provitamin A and vitamins of B group . All these confers antifungal and antibacterial properties. Its continued use, over time, seals your throat and kiss goodbye to infections, viruses and more. It is sold in health stores as a diluted solution to take drops.

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Dublin… “Dirty Old town” – The Pogues

Una amiga va a visitar pronto Dublín, mi segundo hogar, y le voy a recomendar algunos de mis sitios preferidos en esta acogedora capital.

Dublin

Para visitar: Dublin Castle, Chester Beatty Library, Trinity College y The Long Hall que contiene el Book of Kells, The National Gallery, National History Museum, Natural History Museum (ultimo museo tipo victoriano del mundo), St. Stephen´s Green, Christchurch Cathedral, St. Patricks Cathedral, Guinness Hopstore, Kilmainham Gaol, Botanic Gardens, Dublin Zoo (segundo más antiguo del mundo), Phoenix Park (el parque urbano más grande del mundo), Merrion Square, Fitzwilliam square.

Fuera de Dublín: Glendalough, Powerscourt Gardens (donde se grabó el film Excalibur), Howth, Bray, Dun Laoghaire, Malahide, Sandycove.

Lugares donde comer: Cornucopia (vegetariano) en Wicklow street, St. Stephen´s Green Shopping Center cafeteria (en el ultimo piso), Lord Edward en 23 Christchurch Pl, Burdocks (“fish and chips” tradicional), menú del día en cualquier bar a la hora de lunch (O´Neills in Sulkfolk St.).

Pubs: Mulligans en 2 Poolbeg St, The long Hall  en 51 S Great George’s St, Jonnie Foxes (también tiene restaurante) en Glencullen  Co. Dublin, The Blue light, O´Donoghues en Baggot St., Neary´s Pub, Stag Head

Compras: Grafton Street y alrededores y Henry Street y alrededores.

Mercados de segunda mano: Blackrock (Sat 11:00 – 17:30, Sun 12:00 – 17:30, Dublin Flea Market, Newmarket, off Cork Street, Last Sunday of Month 11:00 – 17:00

Mercado de fruta y verdura tradicional: en Moore Street.

A friend of mine is visiting Dublin next month and I will recomend some of my favorite places.

To visit: Dublin Castle, Chester Beatty Library, Trinity College and The Long Hall which includes The Book of Kells, The National Gallery, National History Museum, Natural History Museum (latest Vistorian museum in the world), St. Stephen´s Green, Christchurch Cathedral, St. Patricks Catedral, Guinness Hopstore, Kilmainham Gaol, Botanic Gardens, Dublin Zoo (second oldest in the world), Phoenix Park (biggest urban park in the world), Merrion Square, Fitzwilliam Square.

Out of Dublin: Glendalough, Powerscourt Gardens (where the film Excalibur was filmed), Howth, Bray, Dun Laoghaire, Malahide, Sandycove.

Places to eat: Cornucopia (vegetarian) in Wiclow Street, St, Stephen´s Green Shopping Center coffee shop (top floor), Lord Edward in 23 Christchurch Pl, Burdocks (traditional fish and chips), menu of the day in any pub at lunch time (O´Neills in Sulkfolk St.).

Pubs: Mulligans in 2 Poolbeg St, The long Hall  in 51 S Great George’s St, Jonnie Foxes (it is also a restaurant) in Glencullen  Co. Dublin, The Blue light, O´Donoghues en Baggot St., Neary´s Pub, Stag Head

Shopping: Grafton Street and surroundings and Henry Street and surroundings

Second hand markets: Blackrock (Sat 11:00 – 17:30, Sun 12:00 – 17:30, Dublin Flea Market, Newmarket, off Cork Street, Last Sunday of Month 11:00 – 17:00

Fruit and vegetable traditional street market: in Moore Street.

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Bicarbonato de soda / Baking soda

¿Tenéis problemas de piel sensible?¿Os preocupa el medio ambiente? ¿Queréis ahorrar algo de dinero en la colada? Llevamos unos meses lavando en la lavadora con bicarbonato de soda! Se compra en una droguería, 2,5 euros por un paquete de 1 kg en la de mi barrio. ¿Cuánto necesitas? una cazito para una lavadora de 7 kg; en vez de suavizante, un chorrito de vinagre y un poco de jabón líquido, como catalizador. La ropa queda más blanca, suave y seca mejor. El medio ambiente te lo agradecerá :).

¿Do you have a sensitive skin? Are you concerned about our environment? Would you like to save some cash? We have being washing our clothes with baking soda! It is really cheap, 2,5 euros in our local shop for 1 kg. How much would you need? just a heaped spoon of baking soda for a 7 kg load wash machine; a little bit of vinager instead of softener and some liquid soap as a catalist. Clothes are softer, wither and dry better.

Environment will be happier :).

Gorbea_12May2013 040

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